Nyeri pada pergelangan tangan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk cedera, gangguan medis, aktivitas berlebihan, dan masalah ergonomi. Beberapa penyebab umum nyeri pergelangan tangan meliputi:

1. Cedera: Cedera seperti patah tulang pergelangan tangan, regangan otot, robeknya ligamen, atau memar dapat menyebabkan nyeri yang signifikan.

2. Carpal Tunnel Syndrome (CTS): Ini adalah kondisi di mana saraf median yang melewati pergelangan tangan tertekan karena peradangan atau pembengkakan. Ini dapat menyebabkan nyeri, kesemutan, dan mati rasa pada pergelangan tangan dan jari-jari.

3. Tendinitis: Peradangan pada tendon di sekitar pergelangan tangan dapat menyebabkan nyeri. Tendinitis dapat disebabkan oleh aktivitas berlebihan atau gerakan yang berulang pada pergelangan tangan.

4. Arthritis: Jenis arthritis seperti arthritis rheumatoid atau osteoarthritis dapat menyebabkan nyeri pergelangan tangan dan pembengkakan.

5. Ganglion Cyst: Ini adalah benjolan berisi cairan yang dapat muncul di sekitar pergelangan tangan atau tangan. Meskipun umumnya tidak berbahaya, mereka dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan.

6. Tenosynovitis: Peradangan pada selaput lendir yang melapisi tendon di pergelangan tangan dapat menyebabkan kondisi ini, yang dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan.

7. Gangguan Saraf: Selain Carpal Tunnel Syndrome, nyeri pergelangan tangan juga dapat terjadi akibat tekanan atau iritasi pada saraf lainnya yang melewati daerah tersebut.

8. Overuse atau Aktivitas Berlebihan: Aktivitas yang melibatkan gerakan berulang atau pembebanan berlebihan pada pergelangan tangan, seperti penggunaan komputer dalam posisi yang salah atau pekerjaan fisik yang berat, dapat menyebabkan nyeri.

9. Postur Buruk: Postur yang buruk saat bekerja atau beraktivitas dapat menyebabkan tekanan yang tidak perlu pada pergelangan tangan, menyebabkan nyeri.

10. Gangguan Medis Lainnya: Beberapa kondisi medis umum seperti diabetes, gangguan keseimbangan hormonal, atau penyakit autoimun dapat menyebabkan nyeri pergelangan tangan.

Penting untuk mengidentifikasi penyebab nyeri pergelangan tangan dengan benar melalui evaluasi medis yang tepat. Jika Anda mengalami nyeri yang berkepanjangan, semakin parah, atau disertai gejala lain seperti bengkak, mati rasa, atau kesulitan bergerak, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.

Nyeri pada pergelangan tangan dapat disembukan jika mendapatkan penanganan yang baik. Salah satu penanganan untuk nyeri pergelangan tangan, yaitu melakukan fisioterapi. Fisioterapi pada nyeri pergelangan tangan bertujuan untuk memulihkan kekuatan, dan fleksibelitas otot, ligament dan tendon yang mengalami cidera agar tidak mengalami cedera lagi. 

Penanganan nyeri pergelangan tangan yang dilakukan di Physiorehab adalah sebagai berikut : 

1. Soft Massage
2. Penggunaan Ultrasound jika mengalami peradangan
3. Follow up Exercise untuk dapat mengembalikan kekuatan dan fleksibilitas otot, ligament dan tendon yang mengalami peradangan dan nyeri sehingga tidak terulang cedera kembali.