Vitamin Penambah Nafsu Makan yang Ampuh
Terkadang seseorang mengalami penurunan nafsu makan karena satu dan lain hal, misalkan ketika sedang sakit. Padahal, mengonsumsi makanan yang bergizi sangat penting untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi harian. Oleh karena itu, ada beberapa vitamin dan suplemen yang dapat menambah nafsu makan seseorang agar tetap bisa mengonsumsi makanan yang bergizi. Apa saja vitamin dan suplemen penambah nafsu makan yang tersedia saat ini? Yuk, simak pembahasan di bawah ini!
Beberapa jenis vitamin dan suplemen penambah nafsu makan
- Zinc
Seseorang yang mengalami defisiensi zinc dapat mengalami kurangnya nafsu makan dan kehilangan berat badan yang cukup banyak. Oleh karena itu, seseorang yang mengalami defisiensi zinc harus diberi tambahan suplemen zinc.
- Thiamine (vitamin B1)
Defisiensi vitamin B1 pada orang dewasa juga dapat menurunkan nafsu makan pada orang dewasa.
- Minyak ikan
Minyak ikan sering digunakan dan telah terbukti dapat menstimulasi nafsu makan seseorang.
Berikut adalah beberapa contoh vitamin dan suplemen penambah nafsu makan dalam berbagai jenis sediaan:
Curcuma Force Tablet
Curcuma Force Tablet merupakan vitamin yang tersedia dalam bentuk tablet dan mengandung ekstrak temulawak (Curcuma xanthorrhiza rhizoma) dan ekstrak lada hitam (Peprin nigri fructus) yang dapat meningkatkan nafsu makan seseorang.
Aturan pakai: konsumsi 1-2 tablet bersama air putih setelah makan, sehari 3 kali.
Curcuma Plus Sirup
Curcuma Plus Sirup mengandung ekstrak temulawak, vitamin B kompleks, dan lysine HCl. Kandungan-kandungan tersebut dapat meningkatkan nafsu makan serta memicu rasa lapar terutama pada anak-anak.
Aturan pakai berdasarkan usia:
- 1-6 tahun: 5 ml, 1 kali sehari
- > 6 tahun: 5 ml, 2 kali sehari
- Dewasa: 5 ml, 3 kali sehari
Curcuma Plus Emulsion
Curcuma Plus Emulsion mengandung Cod Liver Oil serta ekstrak curcuma yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh nafsu makan, serta dapat mendorong pertumbuhan anak.
Aturan pakai:
- 6 bulan -1 tahun: 1 kali sehari, ½ sendok makan
- 1 – 6 tahun: 1 kali sehari, 1 sendok makan
- 6 – 12 tahun: 2 kali sehari, 1 sendok makan
- Dewasa: 3 kali sehari, 1 sendok makan
Curvit Kaplet
Kandungan curcuminoid dan vitamin B kompleks dalam Curvit Kaplet sangat bermanfaat untuk menambah nafsu makan dan memicu rasa lapar. Temulawak yang terkandung dalam kaplet juga bermanfaat untuk mengatasi perut kembung yang dapat menurunkan nafsu makan.
Aturan pakai: 1 tablet dengan air putih sebelum atau sesudah makan.
Sea-Quill Omega-3 Kapsul
Kapsul ini mengandung minyak ikan salmon dengan kandungan omega-3. Kandungan tersebut dapat meningkatkan nafsu makan serta daya tahan tubuh seseorang.
Aturan pakai: 1 kali sehari, setelah makan.
