rifaioftheyear, Author at Physiorehab

rifaioftheyear

Agustus 27, 2023

Physiorehab, One Stop Place untuk Atasi Cedera Otot!

Ketika sedang melakukan aktivitas bergerak seperti olahraga sebagai salah satu contohnya, tidak menutup kemungkinan jika Anda bisa terkena cedera olahraga bukan?
Agustus 27, 2023

8 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga

Pemanasan sebelum olahraga memiliki banyak manfaat penting bagi tubuh Anda. Ini adalah langkah yang penting untuk dipersiapkan sebelum beraktivitas fisik.
Agustus 27, 2023

Kenali 7 Penyebab Cedera Otot yang Perlu Kamu Ketahui!

Cedera otot adalah kerusakan atau cedera pada jaringan otot yang dapat terjadi karena berbagai sebab. Cedera otot bisa berkisar dari yang ringan, seperti ketegangan otot, hingga yang parah, seperti koyak atau putusnya serat-serat otot.